文化抚州大讲堂走进武警抚州市支队

6月20日下午，文化抚州大讲堂走进警营，邀请国家二级心理咨询师汤萍萍老师来到武警抚州市支队，给军官和士兵们带来了一场深入人心的心理健康科普讲座。

武警战士的工作任务重、强度大、标准高，加之夏季天气炎热，官兵易产生厌烦、压抑、焦虑等负性情绪。针对此情况，汤老师指导官兵通过观察人的生理反应，调节认知，释放压力，与自己友好相处，与身边战友和谐相处。支队战士大多数是“九零后”，为此，她详细剖析了“九零后”的心理状态，鼓励“九零后”拓展视野，打开心扉，主动倾诉情感，积极寻求外界帮助。她结合武警官兵的心理特点，通过理论讲解、案例剖析、现场演示的方法，现场传授了增强心理素质的方法，号召大家积极磨练自己，提高适应环境、情绪控制及承受挫折的能力。

汤老师的授课深入浅出、通俗易懂、案例鲜活，具有很好的实用性，受到了武警战士的热烈欢迎。